Массаж. Мастер-класс

массажМалышам до года массаж необходим прежде всего для укрепления здоровья. Он способствует улучшению работы опорно-двигательного аппарата, мышечной и кровеносной систем.

Лечебный массаж особенно полезен при гипер- и гипотонусе, кривошее, плоскостопии, дисплазии тазобедренных суставов. Эта физиотерапевтическая процедура должна начинаться и заканчиваться поглаживанием. Обязательны еще растирание, разминание, «выжимание». Правда, при разных видах нарушений доминирует один из названных приемов.

Основным действием при гипотонусе является щипкообразное разминание: необходимо стимулировать, а не расслаблять мышцы. И важно проработать их на самом глубоком уровне. Это усилит приток крови к тканям, за счет чего улучшится питание клеток.

Главной особенностью массажа при сниженном тонусе является направление движений от периферии к центру (при других проблемах и нарушениях все происходит наоборот).

Помни: стимулируя мышечную активность ребенка, нельзя допускать, чтобы кроха переутомлялся. Физическая и психическая перегрузка приведет к обратному результату: тонус еще больше снизится. Поэтому сеанс массажа не должен продолжаться более 20-25 минут. Главный ориентир - самочувствие малыша.

сильные ручкиСильные ручки

Положи указательный палец левой руки в ладошку крохи, мягко, но крепко удерживай ее и поглаживай по направлению от кисти к плечу.

Потом начинай разминать. На суставы нажимать не следует.

Пройдись по ручке 2-3 раза.

укрепление мышщ шейкиУкрепление мышц шейки

Положи ребенка себе на ладони, четырьмя пальцами обеих рук поднимай голову так, чтобы подбородок касался груди.

Повтори 10-15 раз. Все движения должны быть плавными и мягкими.

Не забывай улыбаться малютке!

стимуляция грудных мышцСтимуляция грудных мышц

Разминай верхнюю часть туловища круговыми движениями пальцев обеих рук по направлению от плеча к середине грудной клетки.

Не надавливай слишком сильно. Повтори 2-3 раза.

Следи за реакцией малыша. Ему должно нравиться.

крепкая спинкаКрепкая спинка

Положи ребенка на животик.

Прорабатывай мышцы спины большими пальцами. Как вариант: перебирай согнутыми фалангами пальцев обеих рук.

Продвигайся по направлению снизу вверх (3-4 раза). На позвоночник нажимать нельзя!

стимулируем ножкиСтимулируем ножки

Кроха опять лежит на животике.

Аккуратно согни ножку в колене, левой рукой придерживай за спинку.

Важно, чтобы верхняя поверхность бедра находилась под прямым углом к туловищу.

Разминай каждую ножку по 2-3 раза.

глубокое воздействие на мышцу бедраГлубокое воздействие на мышцу бедра

Расположи малютку на спине.

Крепко обхвати его голень одной рукой, согни ножку в колене.

Большим и указательным пальцами другой руки прорабатывай мышцу, имитируя щипок (3-4 раза). Захватывай большие участки бедра.

массаж стопиСтимулирующий массаж стопы

Возьми стопочку в ладонь, мягко ее придерживай пальцами.

Большим пальцем второй руки растирай и разминай ее по направлению от пятки к пальчикам.

Начинай движения от внешнего края.

Сделай 3-4 раза для каждой ножки.

Comments are closed.