Loading ...Записи с меткой «питание»
Сладости часто становятся причиной кариеса, аллергии, диабета. Сколько конфет и мандаринов ребенку можно съесть без ущерба для маленького организма?
Молочный шоколад для улучшения работы мозга
Конечно, лишать ребенка радости полакомиться конфетами не стоит. Другое дело, что у ребенка следует заранее воспитать чувство меры в еде, это же касается и конфет.
Килограмм конфет течение дня – это плохо, но несладкий чай с конфетой или с бисквитом здоровому ребенку не повредит.
В умеренном количестве сладости детям даже полезны. Ведь они содержат углеводы – источник энергии для организма, который растет и развивается. Но это должны быть «правильные» сладости, которые соответствуют возрасту ребенка и потребляются в определенных дозах. Прочитать остальную часть записи »
Покажите мне ребенка, который не любит сладости? Все дети большие сладкоежки, но большинство сладостей не всегда полезны детям. Но это не относиться к зефиру и мармеладу. После полутора года они являются первыми сладостями малыша.
Мармелад – один из самых любимых сладостей детей. Так почему бы вам не приготовить из него сладкий новогодний подарок для вашего малыша?! Предлагаем вам самим сделать мармеладные конфеты (так они станут еще более полезными и безопасными).
Рецепт домашнего мармелада. Прочитать остальную часть записи »
Тяжело себе представить Новый год без сладостей. Сладкие подарки детям нравятся больше всего. Порадуйте на праздник своего ребенка сладеньким снеговиком, поверьте, он останется довольным.
Сладкий снеговик из рафаэллок.
Сделать его очень просто. Конфеты «Rafaellо» можно купить и с них «слепить» снеговика, но лучше их сделать своими руками.
Рецепт домашних конфеток-рафаэллок. Прочитать остальную часть записи »
Ты рассчитывала, что грудное вскармливание будет сказкой. А на практике оказалось, что малыш не умеет захватывать сосок, грудь болит, соски трескаются… К счастью, большинство этих проблем грудного вскармливания разрешимы.
Конечно, грудное вскармливание — это естественный процесс, но это не означает, что оно не вызывает определенных проблем. Не каждый ребенок сразу на «отлично» справляется с сосанием, да и ты не знаешь, как правильно прикладывать его к груди… Тогда и появляются трудности. А чтобы тебе было легче справиться с ними, ознакомься со «шпаргалкой» по грудному вскармливанию. Надеемся, в ней ты найдешь ответы на интересующие вопросы. Прочитать остальную часть записи »
Сок должен обязательно быть в рационе ребенка. Он хорошо утоляет жажду и содержит много полезных микроэлементов, которые хорошо усваиваются маленьким организмом. Лучше конечно соки делать самому.
Сегодня поговорим об овощных соках, которые особенно полезными будут малышу, у которого имеются заболевания желудочно-кишечного тракта.
Морковный сок
В нем содержится большое количество каротина, который попав в организм, превращается в витамин А. Морковный сок укрепляет зубы и нервную систему, повышает аппетит, увеличивает устойчивость организма к инфекционным болезням, повышает тонус, улучшает зрение. Для того чтобы сок лучше усвоился его рекомендуют пить, смешав с молоком или сливками. Если у малыша насморк морковный сок можно закапать в носик. Прочитать остальную часть записи »
При выборе искусственных молочных смесей для докорма малыша необходимо придерживаться следующих правил:
• проконсультироваться с педиатром.
• если ребенок получал в роддоме смесь и чувствует себя хорошо, нужно уточнить, какую именно молочную смесь он получал и продолжить вскармливание этой же смесью;
• нужно учитывать возраст малыша;
• выбирать высокоадаптированные смеси для ребенка первого полугодия жизни и менее адаптированные – для ребенка второго полугодия;
• оценивать индивидуальную переносимость смеси ребенком.
При симптомах непереносимости молочной смести (диатез, боли в животе, срыгивания и др.) необходимо проконсультироваться с педиатром и заменить смесь. Но нельзя «переключаться» с одной смеси на другую каждые 1-2 дня. Привыкание к новому виду питания у малыша происходит в течение 3-5-ти дней; Прочитать остальную часть записи »
Плод получает все необходимые вещества из организма матери, поэтому ее еда должна быть разнообразной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей, витаминов. Это не значит, что нужно «есть за двоих», питание должно быть рациональным и обязательно регулярным. Жирного, жареного и острого лучше не употреблять, желательно ограничить мучное, соль, сахар. Предпочтение следует отдавать отварному или тушеному мясу и рыбе, кисломолочным, растительным продуктам. Полезным является хлеб из ржаной муки, хлеб из отруби – они богаты витаминами группы В и благоприятно влияют на работу кишечника, пища должна содержать белки животного происхождения (за счет мяса, рыбы, яиц, молока). Прочитать остальную часть записи »
