Как похудеть после родов

Худеем после родов

Почему похудение после родов превращается в такую проблему для миллионов женщин? Казалось бы, заботы о малыше должны занимать все свободное время, поэтому любая диета после родов эффективна. Ведь где там ...

контрацепция после родов

Контрацепция после родов

Ребенок родился - радостное событие и большое испытание для организма женщины. К физическим нагрузкам добавятся эмоциональные и психологические -- радость от появления малыша. Но при этом приходится менять ритм и ...

партнерские роды

Партнерские роды

Чтобы правильно подготовиться к партнерским родам, недостаточно прочитать много литературы. Ведь часто мужчина не понимает, как он может помочь при рождении ребенка, и просто может растеряться.
Сейчас при каждой женской консультации ...

подготовка к родам

Готовимся к рождению малыша

Как правильно родителям подготовиться к рождению малыша и на что стоит обратить особое внимание.
Перед родами, а особенно первыми, женщину сопровождают страхи и беспокойства. Поэтому настоящей помощью для нее будет поддержка ...

партнерские роды

Мифы о партнерских родах

Мифы, как известно, рождаются из незнания. Многие пары отказывают от партнерских родов именно по незнанию. Поэтому мы попытаемся развеять распространенные мифы.
1. Присутствие мужа - не нужно
Статистика подтверждает, что осложнений на ...

Собираемся в роддом

Собираемся в роддом

Вот уже и подходит беременность к завершению, начался последний третий триместр вашей беременности. Пора собираться в роддом! Начать собираться лучше заранее, где-то после 30 недели. Даже если вы относитесь к ...

упражнения для беременных

Гимнастика и йога для беременных

Интересно, что именно нужно женщине для того, чтобы роды прошли без страха, боли, всевозможного негатива? Для того чтобы рождение ребенка произошло естественным путем и оставило и у мамы, и у ...

беременность

Как научиться быть мамой?

Ожидание ребенка - чрезвычайно важный период в жизни каждой семьи. От того, как и что делает мама на протяжении всего срока, будет зависеть успех родов и рождения здорового малыша.
Сегодня молодые ...

собираемся в роддом

Собираемся в роддом

Кроме приданого для крохи, будущая мама обязательно должна приготовить все необходимое и для себя.
Список вещей которые должна взять будущая мама в роддом для себя
Халат (1-2 шт.). Купи несколько новых халатов: ...

роды

Активные роды

Женское тело идеально приспособлено для деторождения и кормления грудью. Когда будущая мама готовится к родам, посещает специальные курсы, читает медицинскую и научно-популярную литературу, позже она становится их активным участником. Сознательное ...

12»