04.03.2009

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выписки из роддома. Запланируйте прогулку сразу после кормления. Малыши быстрее адаптируются к холоду, если хорошо поедят. Прежде чем одевать новорожденного на первую прогулку, посмотрите на градусник за окном. Там меньше -10°С? Мероприятие отменяется! На улице теплее? Побудьте с крохой на свежем воздухе 3-5 минут, а потом — домой: к холоду нужно привыкать постепенно.

Оставайтесь на улице на 5-10 минут дольше, чем во время предыдущей прогулки. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день.
Гулять с ребенком нужно не меньше 4 часов в день! Зимой воздух в городах гораздо свежее: снег, как губка, впитывает пыль, копоть, выхлопные газы. Зимняя атмосфера в 1,5 раза богаче кислородом. В ней больше отрицательных ионов, которые тонизируют детский организм, укрепляют нервную систему, снимают колики в животе и улучшают дыхание. Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже -10°С в первый месяц жизни малыша и ниже -15°С в последующие 11 месяцев. Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15-20 метров в секунду и больше) и/или высокой влажности (свыше 85%). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.