гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничков

Для полноценного физического развития детские врачи рекомендуют выполнять простые упражнения практически с первых дней жизни малыша. На первых порах, пока ребенок оправляется после родов, целесообразно выкладывать его животиком на мамин ...

красивая женщина

Красивая и здоровая женщина

Сложно найти женщину, которая заглядывая в зеркало, была бы полностью довольна своей внешностью.  Кто-то не устраивает длина носа, кто-то не доволен формой губ, размером груди, объемом бедер… Список неудовлетворяющих частей ...

ребенок в воде

Кролем, брассом… от проблем

Для детей со сниженным тонусом упражнения в бассейне очень важны. Регулярные занятия стимулируют улучшение тонуса мышц всего тела. К тому же большую часть упражнений родители могут проводить сами. А это ...

rodi

Какие физические упражнения необходимы беременной

Роды потребуют от женщины значительной затраты физических сил. Накопить силы для преодоления дополнительной нагрузки помогает специальная гимнастика. Она укрепляет мышцы, особенно живота и таза и делает их более эластичными, что ...